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比抽菸还糟!「这时间」别洗头 11个恐怖坏习惯快戒掉

终止连3降!联准会维持利率不变 预期持续到2020年

每个人生活中都难免有些小习惯,例如睡前小酌、早上洗头等,这些小习惯感觉似乎不会影响健康。不过,日前《澳洲新闻网》就整理出了几个生活小习惯,没想到竟然是比吸菸还恐怖的「坏习惯」,提醒大家要当心。▲不少人早上起床习惯洗头。(图/资料照)「早上洗头没吹干」,有不少人习惯起床洗个头,让头脑清醒或是让发型更好整理,不过报导指出,早上洗头容易着凉受寒,若是为了赶上班而没有彻底吹干头发,长久更容易导致头痛、偏头痛等。「睡前小酌」,有些人为了好眠,习惯睡前小酌一杯,不过报导指出,酒精在代谢中会引起肾上腺分泌紊乱,更容易扰乱睡眠,所以睡前小酌的人,很容易睡眠中被打断,睡到一半就醒过来。▲有些人为了好眠,睡前会小酌一杯。(图/pixabay)「喜怒不形于色」,现代人生活中要求高EQ、情绪管理,不过有时压力累积太大,若无法适当释放,更容易内分泌失调,也容易引起高血压或心血管疾病找上门。「煮菜不开抽油烟机」,开瓦斯炉想说一下煮几样菜就好了,懒得开油烟机,但此举反而会让看不见一氧化碳等污染物超标,等同在抽二手烟一样,千万要小心。另外,还有一些习惯其实自己也知道就是「坏习惯」,如「躺在床上玩手机」、「睡眠不足」、「爱吃油炸食物」、「肉吃太多」、「坐一整天」、「水喝不够」、「累就不想运动」等,长久都会严重影响健康,有这些毛病,要赶快戒除。★ 三立新闻网提醒您:喝酒不开车、开车不喝酒!未成年请勿饮酒,饮酒过量,有碍健康!★ 三立新闻网提醒您:吸菸害人害己 戒菸可减少健康的危害吸菸能导致肺癌、心脏血管疾病及肺气肿孕妇吸菸 易导致胎儿早产及体重不足

(中央社华盛顿11日电)美国联邦准备理事会今天一如预期维持基准利率不变,上海11选5计划联准会主席鲍尔认为这个利率水准将维持适当,直至情势显示经济展望出现变化,联准会今后将关注低通膨和世界经济问题。▲联准会主席鲍尔。(图/翻摄自@PopescuCo推特)联准会曾一再承诺如有必要会改变路线,今天的说法显示今后将关注全球经济走缓和持久缺乏通膨压力的问题,而这些问题可能开启进一步调整利率的大门。联准会负责货币政策的联邦公开市场委员会(FOMC)今天结束今年最后一次会议后,如期决定维持基准利率的目标区间在1.5%至1.75%不变。联准会10月间宣布今年第3次降息。联准会成员在前几次会议对利率水准都有歧见,这次会议则一致决定维持利率不变。这项决定虽然符合各界广泛预期,但不太可能让总统川普满意,他一再批评联准会,要求鲍尔(Jerome Powell)把利率降到零,以刺激美国经济。川普认为外国利率较低,使美国面临不利处境。鲍尔在会后的记者会再度表示,联准会官员将静观今年所采取降息刺激措施的效果如何。他又说,就目前而言,联准会的基准利率水准适当,而且在经济展望出现变化前,都将维持适当。他又说:「若要提高利率,得要看到持续而显著的通货膨胀。」新的推估显示,联准会17位决策官员中有13人认为至少到2021年都不会调整利率,另外4人则认为明年仅会升息一次。值得注意的是,没有联准会成员认为明年再降息是适当的,这显示联准会认为已成功让美国经济「软着陆」。过去一年经济情势多变,衰退风险曾经升高,长短期公债值利率曲线出现倒挂现象,而且政府的贸易政策干扰了市场。联邦公开市场委员会发布的声明在措词上有一个重要改变,强调「全球情势发展与和缓通膨压力」是今后将密切关注的因素。声明也指出,尽管家庭支出强劲,企业投资和出口仍然疲弱。鲍尔表示,若能解决贸易的不确定性,尤其是和中国相关的部分,对经济将有正面影响。他又说,若能和中国达成协议化解贸易争端,影响力道将大于美国本周与邻国加拿大和墨西哥达成的区域自由贸易协定。

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